Rețete sănătoase Ikanos
Rețete cu valori nutriționale complete — filtrează după categorie, complexitate, timp sau macros.
12 rețete găsite — pagina 1 din 1
Omletă cu orez de conopidă
220 kcal/porție(60)25 minMic dejun
Clătite cu albușuri și banane
52 kcal/porție(37)25 minMic dejun
Muffin de mic dejun cu legume și feta
57 kcal/porție(30)40 minMic dejun
Shakshuka verde
23 kcal/porție(57)30 minPrânz
Tabbouleh cu quinoa
59 kcal/porție(37)25 minMic dejun
French toast Ikanos
40 kcal/porție(35)30 minMic dejun
Salată de ton pentru mic dejun
215 kcal/porție(64)10 minMic dejun
Salată de pui cu struguri și nuci
200 kcal/porție(39)25 minMic dejun
Salată ”grecească” cu cottage
310 kcal/porție(42)10 minMic dejun
Shakshuka
23 kcal/porție(91)30 minPrânz
Frittata cu dovlecel verde și chorizo
60 kcal/porție(38)35 minPrânz
Omletă de albușuri cu spanac și parmezan
370 kcal/porție(39)15 minMic dejun