Question 1

Cât durează quizul Ikanos?

Accepted Answer

Câteva minute. Fiecare ecran cere o singură atingere, iar rezultatul apare imediat la final.

Question 2

Ce aflu la finalul quizului?

Accepted Answer

Necesarul tău zilnic de energie și țintele pe cele patru categorii ale farfuriei Ikanos: proteine, legume, carbohidrați și grăsimi, calculate din datele tale.

Question 3

Cum se calculează țintele mele?

Accepted Answer

Din sex, vârstă, înălțime, greutate, nivelul de activitate și obiectivul tău, cu formule standard de metabolism folosite de motorul de nutriție Ikanos.

Question 4

Quizul este gratuit?

Accepted Answer

Da, quizul și rezultatul sunt gratuite. Planul de mese complet face parte din abonamentul Ikanos.

Question 5

Țin cont de afecțiuni sau restricții alimentare?

Accepted Answer

Da — poți menționa afecțiuni și restricții (de exemplu vegetarian, fără gluten și lactoză), iar planul ține cont de ele. Ikanos nu oferă sfaturi medicale; pentru decizii de sănătate vorbește cu medicul tău.

Quiz Ikanos — află de câte calorii ai nevoie și primește planul tău